こどものアトピー・ぜんそくを治すために家庭でできること
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 スポーツドリンクを自作
2010年08月23日 (月) | 編集 |
 こどもは、ほとんど毎日部活がある。 この暑さの中、熱中症で倒れないか心配だ。 大量の麦茶とスポーツドリンクを持たせている。 

 ただ、スポーツドリンクを夏休み中毎日飲むとなると、かなり高くつくし買いに行くのも大変だ。 困ったなと思っていたら、クックパッドで自分で作れるスポーツドリンクのレシピを見つけた。

 材料は、水、砂糖、塩、レモン果汁だけで、すぐに作れる。 味もポカリスエットやアクエリアスとよく似ている。 スポーツドリンクとしてだけでなく、熱を出した時の水分補給の飲み物としても飲める。 必要な量だけ作れるのも便利だ。 

 クックパッドスポーツドリンクの作り方


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